ART Fitness Elastiek – 11-delig

Zit jij op dit moment thuis, maar wil je wel in shape blijven? Haal jouw eigen sportschool in huis met deze uitgebreide weerstandsbanden set! Met de ART Fitness Elastiek – 11-delig kunnen ontelbare verschillende oefeningen worden uitgevoerd, waardoor jij thuis alle spiergroepen perfect kan trainen. De weerstandbanden zijn gemaakt van hoogwaardig elastiek en op verschillende manieren te gebruiken.

Voordelen

• Ten eerste, de banden zijn geschikt voor elk niveau, van beginners tot aan ervaren sporters.
• Ten tweede, de set is makkelijk op te bergen en neemt weinig ruimte in beslag, ideaal voor thuis!
• Doordat de banden met elkaar kunnen worden gecombineerd, is het mogelijk om zwaar te trainen zonder gewichten!
• Ontelbare mogelijkheden qua uitvoering. Alle spiergroepen kunnen op verschillende manieren worden getraind.

Gebruik

De weerstandsbanden zijn op verschillende manieren te gebruiken, waardoor je elke spiergroep optimaal kunt trainen. Daarnaast zijn de banden niet alleen geschikt voor krachttraining, maar kunnen ze ook worden gebruikt voor een combinatie met cardio. Denk hierbij aan Crossfit, Yoga of fysiotherapeutische oefeningen.

Door de extra attributen die bij deze weerstandsbanden set worden geleverd, kan je optimaal gebruik maken van je omgeving. Zo kan je doormiddel van het bijgeleverde deuranker de banden vastmaken achter de deurpost, waardoor je verschillende oefeningen voor de borst, rug, biceps, triceps en schouders kan uitvoeren.

Krachttraining

Ben je bang dat de oefeningen niet zwaar genoeg zijn? Maak je daar maar geen zorgen over! De verschillende kleuren van de banden geven de mate van weerstand/kracht aan. Deze moet er worden geleverd om deze uit te rekken. Elke kleur band heeft hierbij zijn eigen ‘gewicht’ (of weerstand). De verschillende banden staan gelijk aan de volgende gewichten:

• Geel: 4,5 KG
• Groen: 7 KG
• Rood: 9 KG
• Blauw: 11 KG
• Zwart: 13 KG

Om oefeningen zwaarder te maken, kun je verschillende banden tegelijk gebruiken, waardoor het totale gewicht groter wordt!

Tot slot, let op

Vanwege het milieubeschermingsbeleid zijn bepaalde artikelen zonder buitenverpakking geleverd.

Seizoenen

In de collecties zomer, herfst, winter en lente vind je overigens nog veel meer artikelen die ideaal zijn voor de prachtige jaargetijden: lekker om mee te nemen op vakantie, een weekendje weg, lekker op reis, naar het strand, naar de sneeuw of de natuur in. Heerlijk.

Een seizoen of jaargetijde is een jaarlijks terugkerende periode van 3 maanden. Het tropisch jaar van de aarde is ingedeeld in 4 jaargetijden: lente, zomer, herfst en winter. Overigens vallen deze jaargetijden vooral in de gematigde tot hogere breedten samen met duidelijk te onderscheiden klimatologische periodes. In de tropen is het altijd zomer, of blijken de seizoenen op een heel andere wijze. Het oude Egypte onderscheidde bijvoorbeeld maar drie seizoenen, en in Indonesië kent men de droge en natte moesson.

De seizoenen ontstaan door de hellingshoek van de aardas ten opzichte van de as van haar baan rond de zon. In de astronomie begint een jaargetijde op het moment dat de zon op de keerkring of evenaar komt.